NASIL MUTLU OLUNUR?

Merhaba sevgili okur. Şimdi kahvenizi elinize alın ve sadece bu yazıya odaklanın. Sizden biraz sorgulama, düşünme ve cevaplama yeteneklerinizi kullanmanızı isteyeceğim. Aslında bizi mutsuz eden en büyük faktörün kendimiz olduğunu göreceksiniz.

Çoğumuz hayatımızdan mutlu değiliz değil mi? Aklımız hep sahip olamadıklarımızda. Ne yazık ki bizi mutluluğun maddiyata dayalı olduğuna inandırdılar. iPhone 8 çıkınca iPhone 7 kullanan insan kendini mutsuz hissetmeye, kendini bir üst modeli almaya zorunda hissetmeye başladı. Uzun saçın güzel olduğuna inandırıldık, renkli gözlerin özel olduğuna, uzun boylu olmanın gerekli olduğuna. Asla kendimiz olamadık. İzin vermediler. Eğer toplumun "güzellik" veya "başarı" kriterine uymazsak çirkin veya başarısız ilan edildik. Aldığımız kıyafetleri bile başkaları tarafından beğenildiği için aldık, bizi yansıttığı için değil. Mesela, adidas süperstar bu kadar popüler olmasaydı, kaçımız deli gibi o ayakkabıyı almak için adidas'a koşardık? Peki ya o siyah Vans ayakkabılar? Hiç düşündünüz mü, en son gerçekten içinizden, sadece sevdiğiniz için yaptığınız şey neydi? Ben düşündüm, ve yaptığım her şeyi, toplum tarafından kabul görmek, beğenilmek ve takdir edilmek için yaptığımı anladım. Evet, utanmadan söylüyorum, zamanında aldığım ayakkabıları, Victoria's Secret'tan yaptığım alışveriş poşetlerini çekip Instagram hesabımda paylaştım, ve yalnız değildim. Amacımız neydi? İçten içe kabul etmek istemesem de amaç aslında belli; Param var, buralardan alışveriş yapıyorum. Fakat ben bunun için kimseyi suçlamıyorum. Bu dünyanın düzeni böyle bir hale geldi. Ama inanın az bir çaba ile daha mutlu olabilirsiniz, hem de bir ayakkabıya veya çantaya milyarlar vermeye gerek kalmadan.

İlk önce, sizden sadece sizi mutsuz eden şeyleri düşünmenizi istiyorum. Neden mutsuzsunuz? Geçim sıkıntısı mı? Aileniz mi? Okul mu? Arkadaşlarınız mı? Eğer tedavisi olmayan bir hastalığınız veya "ölüm" yoksa, her şey çözülür. Aşağıdaki tavsiyeleri okuyup uyguladığınızda göreceksiniz ki mutluluk kendiliğinden size gelecek.

♥Negatif insanları hayatınızdan çıkarın. Her şeyin kötüsünü düşünen insanlar ile diyaloğa kesinlikle girmeyin.

♥Kendinizi diğer insanlar ile kıyaslamayın. Hayatta her zaman sizden daha güzel, zeki, zengin ve şanslı birileri olacak, fakat bu sizi kötü yapmaz. Hepimiz farklı yaratıldık bir kalıba sığmak için uğraşmayın.

♥Kendinizi sevin. Bu denildiği kadar kolay değil, zaman alan bir şey. Saçınız uzun, gözünüz mavi, burnunuz hokka olmayabilir. Fakat bu özelliklere sahip bir sürü insan var ve siz onlardan farklısınız. Toplumun güzellik anlayışına takılıp kalmayın. Gerçekten güzel olduğunuza inanın, çünkü öylesiniz.

♥Hayat üzülmek için çok kısa, bir bakmışsınız 50 yaşındasınız, kendinizi sıkmayın. Her şeyi akışına bırakın.

♥Şükür edin. Elindeki ile mutlu olamayana Dünyayı versen gözünü Mars'a diker. İstediğiniz şeyin her zaman bir üst modeli, daha iyi veya daha farklı bir versiyonu olacak, hep o üst modeli almak isteyeceksiniz, asla mutlu olamayacaksınız. En güzel şey sahip olduğunuz şeydir!

♥Mutluluğu maddiyata bağlamayın. Trilyonlar değerinde bir araba, sizi annenizin size içten sarılışı kadar mutlu edemez. Dünyada ki en güzel şeyler bedavadır. Bir öpücük, bir sarılma, bir güzel söz. Hayatımızı sevdiklerimiz renklendirir, 210 tl'lik allıklar değil.

♥Affedin. Nefret kalbi yorar. Bağışlayıcı olun. Kimse kendinizi üzmenize değmez.

♥Müzik dinleyin, hatta bağıra bağıra söyleyip dans edin! Göreceksiniz ki sizi en sevdiğiniz şarkıdan daha iyi hiç bir şey anlayamaz.

♥Gezin, kitap okuyun, araştırın. Öğreneceğiniz o kadar çok şey var ki! Hayatınıza yapacağınız en güzel yatırım kendinizi geliştirmektir.

♥Seveceğiniz bir iş bulun, maddiyata takılı kalmayın, sevdiğiniz işi yaparsanız zaten ondan yararlanacak yolu mutlaka bulursunuz.

♥İnsanlara iltifat edin, tanımadıklarınıza selam verin. Göreceksiniz ki mutluluk bulaşıcıdır.

♥Vazgeçmeyin. Neler kaçırdığınızı asla bilemezsiniz. Sabredin ve çalışmaya devam edin fakat asla vazgeçmeyin.

♥Sevdiğiniz bir şey bulun, ve onun resimlerine bakın.

♥Hayal kurun! Güzel bir gelecek hayal edin ve onun için çalışın. İnsanı hayalleri ayakta tutar. Kendinize inanın, ve harekete geçin:)

Eğer hala mutlu olamıyorsanız chat kutusundan bana yazın! Sorunlar paylaştıkça çözülür. Bütün iyi insanlar, umarım çok mutlu olursunuz! Kendinize çok iyi bakın çünkü siz bu dünyada teksiniz:)